Cómo crear una rutina nocturna que te ayude a descansar mejor💤
La noche no es solo el final del día: es también una oportunidad para reconectar con vos misma, bajar revoluciones y preparar el cuerpo (y…
La noche no es solo el final del día: es también una oportunidad para reconectar con vos misma, bajar revoluciones y preparar el cuerpo (y…
Trabajar desde casa tiene muchas ventajas, pero también algunos desafíos que afectan nuestra energía, salud y estado de ánimo.El sedentarismo, los límites difusos entre lo…